5 Resep aneka minuman jahe, wajib coba untuk kesehatan tubuh

Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh Anda:

1. Jahe Lemon Tea
Minuman ini sangat cocok untuk diminum saat cuaca dingin atau sedang flu. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu mencampurkan irisan jahe, perasan jeruk nipis, dan madu ke dalam air panas. Diamkan beberapa saat agar jahe dan jeruk nipis meresap ke dalam air, lalu saring dan minum dalam keadaan hangat.

2. Es Jahe Susu
Minuman segar yang satu ini cocok diminum saat cuaca panas. Campurkan jahe yang sudah diparut ke dalam susu segar, tambahkan gula secukupnya, dan es batu. Aduk hingga semua bahan tercampur rata, lalu minum selagi dingin.

3. Wedang Jahe
Minuman tradisional ini sangat populer di Indonesia, terutama saat musim hujan tiba. Caranya cukup mudah, rebus jahe yang sudah diparut bersama dengan daun pandan, gula merah, dan kayu manis. Setelah mendidih, saring dan minum selagi hangat.

4. Jahe Infused Water
Minuman ini sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Campurkan irisan jahe, sejumput garam, dan air putih ke dalam botol air, lalu diamkan beberapa saat agar jahe meresap ke dalam air. Minum infused water jahe ini setiap hari untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Jahe Smoothie
Minuman ini cocok untuk Anda yang tidak terlalu suka dengan rasa jahe yang pedas. Campurkan irisan jahe, pisang, madu, yogurt, dan es batu ke dalam blender, lalu blender hingga halus. Minum smoothie jahe ini setiap pagi untuk memberikan energi ekstra bagi tubuh Anda.

Itulah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain menyegarkan, minuman-minuman tersebut juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan rasakan khasiatnya!

You may also like