Tidur merupakan salah satu kegiatan penting bagi tubuh untuk mengistirahatkan diri setelah seharian beraktivitas. Namun, tahukah Anda bahwa tidur menggunakan lensa kontak dapat membahayakan mata?
Lensa kontak adalah alat bantu penglihatan yang dikenakan langsung pada mata. Meskipun memiliki banyak keuntungan, seperti memberikan kenyamanan dan kebebasan bergerak, namun tidur menggunakan lensa kontak dapat menimbulkan risiko serius bagi kesehatan mata.
Salah satu bahaya utama tidur dengan lensa kontak adalah risiko infeksi. Saat tidur, mata akan mengalami kurangnya oksigen dan sirkulasi udara yang baik. Hal ini dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur di bawah lensa kontak. Infeksi pada mata dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti keratitis, yang dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada kornea.
Selain itu, tidur dengan lensa kontak juga dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan pada mata. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa lensa kontak menghalangi aliran oksigen ke mata, sehingga mata menjadi kering dan teriritasi. Gejala yang mungkin timbul akibat tidur dengan lensa kontak antara lain mata merah, gatal, dan sensitif terhadap cahaya.
Untuk menghindari risiko tersebut, sebaiknya Anda tidak tidur menggunakan lensa kontak. Sebelum tidur, pastikan untuk melepas lensa kontak dan membersihkannya dengan cairan pembersih yang sesuai. Selain itu, jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum menyentuh mata atau lensa kontak.
Jika Anda merasa sulit melepas lensa kontak sebelum tidur, konsultasikan dengan dokter mata atau ahli kesehatan mata untuk mendapatkan saran yang tepat. Kesehatan mata sangat penting, jadi jangan mengabaikan risiko tidur dengan lensa kontak. Jaga kesehatan mata Anda dengan baik dan hindari kebiasaan tidur dengan lensa kontak.
