Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap perempuan setiap bulannya. Namun, tidak jarang menstruasi disertai dengan bau tidak sedap yang mengganggu. Bau tidak sedap saat menstruasi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya:
1. Infeksi vagina
Infeksi vagina seperti bakteri atau jamur dapat menyebabkan bau tidak sedap saat menstruasi. Infeksi ini biasanya disertai dengan gejala lain seperti gatal-gatal, nyeri, dan keluarnya cairan yang abnormal. Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
2. Penggunaan pembalut yang tidak tepat
Penggunaan pembalut yang tidak tepat juga bisa menyebabkan bau tidak sedap saat menstruasi. Pembalut yang tidak diganti secara teratur atau tidak cukup menyerap cairan menstruasi dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang menghasilkan bau tidak sedap. Pilihlah pembalut yang sesuai dengan kebutuhan dan ganti secara teratur.
3. Pola makan yang tidak sehat
Pol a makan yang tidak sehat seperti makanan berlemak, pedas, atau berbau tajam dapat mempengaruhi aroma tubuh secara keseluruhan, termasuk saat menstruasi. Hindari makanan-makanan tersebut dan pilih makanan sehat yang kaya serat dan nutrisi.
4. Kebersihan yang kurang
Kebersihan yang kurang saat menstruasi juga dapat menyebabkan bau tidak sedap. Pastikan untuk membersihkan area intim dengan benar dan mengganti pembalut secara teratur. Gunakan pakaian dalam yang bersih dan hindari pemakaian celana dalam yang terlalu ketat.
5. Perubahan hormon
Perubahan hormon saat menstruasi juga dapat mempengaruhi aroma tubuh. Tubuh akan menghasilkan keringat dan cairan menstruasi yang berbau tidak sedap. Pastikan untuk mandi secara teratur dan menggunakan deodoran yang sesuai.
Bau tidak sedap saat menstruasi memang bisa menjadi masalah yang mengganggu. Namun, dengan menjaga kebersihan, pola makan yang sehat, dan penggunaan pembalut yang tepat, masalah ini dapat diatasi. Jika bau tidak sedap tersebut terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat.
