IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin meningkat jumlah penderitanya di Indonesia. Menurut data International Diabetes Federation (IDF), Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di Asia Tenggara.
Untuk mencegah peningkatan jumlah penderita diabetes di Indonesia, Asosiasi Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengimbau orang tua untuk aktif mengajak anak-anaknya beraktivitas fisik. Aktivitas fisik yang rutin dapat membantu mencegah risiko terkena diabetes pada anak-anak.
Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk gaya hidup sehat anak-anaknya. Dengan mengajak anak beraktivitas fisik seperti bermain di luar rumah, bersepeda, atau berenang, dapat membantu menjaga berat badan anak tetap seimbang dan mencegah risiko terkena diabetes.
Selain itu, mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula juga merupakan langkah yang penting dalam mencegah diabetes. Orang tua perlu memberikan contoh pola makan sehat kepada anak-anak agar mereka terbiasa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Selain itu, IDAI juga menyarankan orang tua untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin kepada anak-anak mereka. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, akan memudahkan deteksi dini jika anak memiliki risiko terkena diabetes atau penyakit lainnya.
Dengan upaya yang dilakukan secara bersama-sama antara orang tua dan anak, diharapkan dapat mencegah peningkatan jumlah penderita diabetes di Indonesia. Mari kita jaga kesehatan anak-anak kita agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik tanpa harus mengalami penyakit kronis seperti diabetes. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.
