Kehamilan adalah momen yang sangat spesial bagi setiap wanita. Namun, bagi ibu hamil yang berusia di atas 35 tahun, ada risiko yang perlu diperhatikan. Seiring bertambahnya usia, kemungkinan terjadinya komplikasi saat hamil juga semakin tinggi. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil usia 35 tahun ke atas untuk memahami risiko yang mungkin terjadi dan melakukan perawatan yang tepat.
Salah satu risiko yang sering dialami oleh ibu hamil usia 35 tahun ke atas adalah preeklampsia, yaitu kondisi di mana tekanan darah tinggi menyebabkan kerusakan pada organ-organ tubuh. Selain itu, risiko diabetes gestasional, kelahiran prematur, dan kelainan kromosom pada janin juga lebih tinggi pada ibu hamil di usia tersebut.
Untuk mengurangi risiko tersebut, ibu hamil usia 35 tahun ke atas perlu melakukan perawatan yang lebih intensif. Pertama-tama, periksakan diri secara rutin ke dokter kandungan untuk memantau perkembangan kehamilan dan mengidentifikasi potensi komplikasi sejak dini. Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi penting bagi perkembangan janin, seperti asam folat, zat besi, dan kalsium.
Selain itu, penting juga bagi ibu hamil usia 35 tahun ke atas untuk tetap aktif secara fisik. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan. Selain itu, hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Dalam hal ini, dukungan dari keluarga dan pasangan juga sangat penting. Pastikan untuk selalu berkomunikasi dengan pasangan dan keluarga mengenai kehamilan serta berbagi perasaan dan kekhawatiran yang dirasakan. Jangan ragu untuk meminta bantuan jika membutuhkannya.
Dengan memahami risiko dan melakukan perawatan yang tepat, ibu hamil usia 35 tahun ke atas dapat menjalani kehamilan dengan baik dan mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Selalu konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan informasi dan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan janin. Semoga kehamilan ibu berjalan lancar dan sehat hingga persalinan tiba.
