Lebaran telah tiba, saatnya kita merayakan hari kemenangan setelah sebulan penuh berpuasa. Namun, jangan lupakan kesehatan kita di tengah euforia lebaran. Pasalnya, minggu pertama setelah lebaran seringkali menjadi momen di mana penyakit kronis bisa kambuh.
Penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, asma, dan penyakit jantung seringkali membutuhkan perhatian ekstra saat lebaran. Konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak, serta pola tidur yang tidak teratur bisa memicu kambuhnya penyakit tersebut.
Selain itu, libur lebaran yang panjang juga bisa membuat kita lupa untuk mengonsumsi obat-obatan yang rutin. Hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita, terutama bagi penderita penyakit kronis.
Oleh karena itu, waspadai penyakit kronis kambuh di minggu pertama lebaran. Jaga pola makan dan hindari konsumsi makanan yang tidak sehat. Selalu ingat untuk mengonsumsi obat-obatan sesuai dengan resep dokter. Dan yang terpenting, jangan lupakan olahraga dan istirahat yang cukup.
Selamat merayakan lebaran, tetap jaga kesehatan, dan semoga kita selalu diberikan keberkahan dan kesehatan di hari kemenangan ini. Selamat Idul Fitri!
